JOGA POD CHMURKĄ
wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
02.06 18:00 - 02.06 19:00
Organizator:
Ośrodek Sportu i Rekreacji
ul. Najświętszej Marii Panny 7 Legnica 59-220
www.osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
www.osir.legnica.pl
tel. 76 72 33 800-801
Miejsce:
wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
Udział:
Bezpłatny
Płynne praktyki w kreatywnym ujęciu, odprężające i harmonizujące, choć niepozbawione fizycznych wyzwań 
Spotkania obfitujące we wszechstronne techniki, którym przyświeca cel zapanowania nad rozproszeniem umysłu, ćwiczenie uważności i świadomości ciała oraz misja wprowadzenia ulepszeń na poziomie fizycznym, fizjologicznym i psychicznym.
Mieszanka dynamicznych sekwencji kształtujących sylwetkę połączona ze statycznymi figurami uelastyczniającymi i budującymi siłę. Zabawa ruchem w swobodnej atmosferze, braku presji i niepotrzebnych napięć. Na treningi nie zabieramy oczekiwań ani ciężaru losów świata, a wewnętrzny krytyk idzie na spacer lub spać, chyba że ma zamiar nas pozytywnie dopingować
Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu w piątki
Kiedy : 2, 9, 16, 23 i 30 czerwca
Zbiórka : godz.18.00 ( przy transparencie )
Gdzie : wielofunkcyjne boiska treningowe przy Stadionie Miejskim w Parku Miejskim
Zajęcia : od godz. 18.00 do 19.00
Zgłoszenia e-mail : ci@osir.legnica.eu ( formularz uczestnictwa )
Dodatkowe informacje: www.osir.legnica.eu / 76 7233801
Udział w zajęciach jest bezpłatny
Formularz : https://osir.legnica.eu/a,60,joga-pod-chmurka
Pamiętamy o zabraniu maty na zajęcia !
Olga Pirecka-Oskwarek Certyfikowany nauczyciel RYT® 500 w stylach Ashtanga, Vinyasa i Yin Yoga – międzynarodowy tytuł akredytowany przez Yoga Alliance. Ukończyła liczne kursy, m.in. Myoyin Yoga, Asana & Mobility, Aerial Yoga (YACEP®). Uczestniczka wielu konferencji tanecznych, festiwali artystycznych, warsztatów i szkoleń z zakresu eksploracji ruchu funkcjonalnego, mobilizacji ciała oraz pracy z oddechem. Certyfikowany instruktor jogi na Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie oraz absolwentka Studium Teatru Ruchu. Uczennica Ulli Wilczyńskiej-Kalak, Olgi Kuriaty i Adrianny Suskiej. Wywodzi się ze środowiska teatralnego i tanecznego, gdzie od 15 lat pracuje z tematami body awareness. Na przestrzeni tych lat poznawała i rozwijała wiele stylów jogi oraz ćwiczeń pogłębiania świadomości ciała, które pozwalają jej komponować własne praktyki. Jogiczny styl życia stanowi dla niej metodę panowania nad stresem na scenie i przy codziennych wyzwaniach oraz sprawiania ciału zasłużonej przyjemności.
Zapraszamy .... zespół OSiR Legnica